Autocuidado para las que cuidan en Sevilla
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Autocuidado para las que cuidan en Sevilla
Un espacio colectivo para cuidar el cuerpo y prevenir lesiones en los trabajos de cuidados.
La actividad Autocuidado de las cuidadoras, una iniciativa de las compañeras de la Asociación de trabajadoras y trabajadores del Hogar, propone un espacio de aprendizaje y bienestar dirigido a mujeres que desarrollan trabajos de cuidados, poniendo el foco en la importancia del ejercicio físico como herramienta de autocuidado y prevención de lesiones.
A través de una sesión práctica, accesible y pensada para todas, se abordarán rutinas y dinámicas corporales que favorecen el bienestar físico y emocional en una profesión marcada por la sobrecarga y la exigencia constante.
El encuentro se concibe como un tiempo para parar, compartir y cuidar el cuerpo desde una mirada colectiva, consciente y feminista.
Recomendación: traer ropa deportiva cómoda
Inscripción: plazas limitadas por aforo | WhatsApp: 641 83 43 04
